弗雷格特島（Frégate Island）是東非國家塞舌爾的島嶼，位於馬埃島以東55公里，長2.3公里、寬1.2公里，面積2.19平方公里，是該國最東端的花崗岩島，最高點海拔高度125米，居民人口約208。
坐标：4°35′S 55°56′E / 4.583°S 55.933°E / -4.583; 55.933
