下拉斯塔布拉斯（西班牙语：Las Tablas Abajo），是巴拿马的城镇，位于该国中南部，由洛斯桑托斯省的拉斯塔布斯区负责管辖，面积15.7平方公里，2010年人口1,030，人口密度每平方公里65.6人。
