瑟巴斯坦·莱特纳（德语：Sebastian Leitner，1919年—1989年）是德国的评论家和科学推广者。
瑟巴斯坦·莱特纳出生于萨尔茨堡。1938年他在维也纳就学时，由于反对德意志帝国吞并奥地利而被纳粹短暂羁押过。后来，他移居法兰克福学习法律，但在1942年被德意志国防军征募。他在苏联的监狱里度过几年后，于1949年返回德国，并且开始了评论员的职业生涯。他的妻子是奥地利的记者兼作家西娅·莱特纳。
起初，他专注于法律和社会学主题，但后来他将医学和心理学相关学科作为他的主题。他的著作《如何学会学习》（德语：So lernt man lernen）是关于学习心理学的实用手册，成为一本畅销书。在这本经常被引用的书中，他描述了他的莱特纳系统，该系统使用抽认卡并透过间隔重复来加速和增长学习。
- So lernt man lernen. Der Weg zum Erfolg (How to learn to learn), Freiburg i. Br. 1972/2003, ISBN 3-451-05060-9
- So lernt man leben (How to learn to live), München 1974, Droemer Knaur, ISBN 3-426-04571-0
外部链接[编辑]
