袪湿茶

袪湿茶，是广东的一种饮品，一般由中药食材煲制而成，主要功效为袪除体内湿气，达到保健作用。

广东地区一般湿气较高，容易令身体出现湿困症状，如：

• 肢体浮肿
• 易困嗜睡
• 大便稀烂

材料一般有：

• 薏米
• 粟米须
• 云苓
• 白术
• 扁豆

坊间凉茶店有现成的，亦可自行煲制，一般煲45分钟左右。