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坦尚尼亞位於非洲東部、赤道以南。北與肯雅和烏干達交界,南與尚比亞、馬拉威、莫三比克接壤,西與盧安達、蒲隆地和民主剛果為鄰,東瀕印度洋。大陸海岸線長840公里。東部沿海地區和內陸部分低地屬熱帶草原氣候,西部內陸高原屬熱帶山地氣候。大部分地區平均氣溫21—25℃。桑給巴爾的20多個島嶼屬熱帶海洋性氣候,終年濕熱,年平均氣溫26℃。
位於坦尚尼亞東北部的吉力馬札羅山,海拔5,895公尺,為非洲最高峰。
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