昌慮郡，中國東漢末年曹操設置的郡。
漢朝初年置昌慮縣，屬於濟陰郡，治今山東省滕州市羊莊鎮土城村。漢獻帝建安三年（198年），曹操破呂布於下邳，占有徐州，命臧霸管理徐州等地，分東海郡新設利城郡、昌慮郡二郡[1]，以昌豨為太守。建安十一年（206年）撤銷昌慮郡，併入東海郡[2][3]。
