電臀舞

一個在舞台上跳電臀舞的脫衣舞孃

兩個在派對跳電臀舞的女人

一個在跳電臀舞的男人

電臀舞（英語：Twerking）是一種1980年代末在紐奧良嘻哈音樂「Bounce music」興起的一種舞蹈。它在非洲僑民中發現的其他類型的舞蹈中具有更廣泛的起源，這些舞蹈源自中非講班圖語的非洲人。舞蹈主要但並非全部由女性單獨表演，表演者以一種性挑釁的方式跟著流行音樂的節拍跳舞，包括將臀部向後拋或向後推或搖晃臀部，通常採取低蹲姿勢。電臀舞是紐奧良嘻哈風格特有的招牌動作之一，被稱為「Bounce」。

這種舞蹈的傳播更早地通過當地派對開始，最終在脫衣舞俱樂部、主流嘻哈音樂的MV（歌詞有時也會出現「Twerk」、「Twerking」或和電臀舞動作相關形容詞）、和以說唱音樂或節奏藍調為特色的有線電視節目普及。自從社群媒體出現以來，YouTube等熱門影片分享平台引發了人們的興趣。

風格

電臀舞是歐美非常流行的一種舞蹈，與瑞奇·馬汀、COCO李玟引領的「電動馬達」最大不同在於，「電動馬達」偏向拉丁風格，只是臀部左右、前後扭動，而「電臀舞」則要在臀部帶動下，讓整個身體像「水母」般上下、前後舞動起來，大跳性感電臀舞。

動作

電臀舞最大的挑戰好幾個8拍的「電動馬達」電臀舞招式，生怕太過緊張，節拍錯亂，處理不好就會讓性感電臀舞變成搞笑抽筋。

一個在地上跳電臀舞的伊朗女子。因她的臀夠豐厚，所以能做出臀部拍手的動作並且能拍出「掌聲」

除了前後扭動搖晃臀部外，「clapping」或「booty clapping」（臀部拍手）也是電臀舞的一種。即上下彈跳令你的臀肌因彈跳而拍出類似拍手的聲音，就像手掌互拍發出掌聲一樣，大部份情況下只有豐厚又翹的臀部才能拍出「掌聲」。

意義

因為電臀舞在脫衣舞俱樂部、嘻哈音樂甚至色情作品的刻板印象，大部份跳電臀舞的表演者不是穿著暴露就是裸體（服飾配搭通常以短褲短裙、緊身褲、比基尼等為主；脫衣舞孃或色情演員通常以情趣內衣或泳衣、G弦褲、丁字褲、高踭鞋等為主）。

但其實跳電臀舞的目的才是最重要的，電臀舞不一定有性暗示，也可以將其作為普通舞蹈學習，所以在網際網路上有許多人製作相關影片將其作為普通舞蹈學習。

學習電臀舞，不僅在外形上得到良好的訓練，對心靈更是一種美的陶冶。多年來的實踐驗證，學習電臀舞的女孩經過長期地、專業地、系統地訓練後，她們的身體外形會向理想的方向發展。與其他女孩相比，身材更挺拔、修長、曲線玲瓏，舉手投足間表現出優雅的感覺，無疑電臀舞學習可以給你帶來很多的益處。