用户:Willy1018/沙盒10

沟通

• 对注意力不足过动症患者来说，跟别人好好聊天可能不是一件容易的事，因为不耐于倾听，经常插嘴或岔（离）题，说话的时候常常更换主题，使得别人不易厘清重点。

行为

• 不擅于整理东西、打理生活、忘东忘西的，经常忘记答应别人的事情、东西、安排好的行程规划、证件、约会的时间地点、资料、应该做到的事、......。注意力不足过动症患者脑部的记忆功能并无缺损，但就是太健忘了，让自己和周边的人都感到十分的无奈。
• 容易冲动又没耐心、易粗心犯错、工作效率不足、不易与人建立并维持良好的沟通、常常换工作、换老板、虎头蛇尾、有始无终、恍神、处事乱无章法、坦率直接、没有心机、天真、兴趣广泛、少根筋的乐天派、活泼好动、热心助人、讲义气、喜欢打抱不平、爱讲话所以很容易交朋友、创意十足、热情洋溢、活力充沛、开朗活泼、单纯，金钱、财务和时间管理能力有待加强、三思而后行的能力不足。
• 经常天马行空地想东想西，脑海中不断迸发出新的点子，却鲜少具体实践，即便开始执行，通常也只是三分钟热度。
• 可能因为肢体容易碰撞到别人而引起人际冲突。（肢体协调性可能不足）
• 一心只讲求快速、效率，却未顾及到做事的品质，以至于语焉不详、字迹潦草、漏洞百出。像是刚拿到一样新东西，连看说明书都不耐烦，便直接动手安装或使用，导致事倍功半，或是不小心就把东西给弄坏了。
• 常觉得静不下来、不耐久坐、常常会从ADHD患者身上观察到一些好似不安、不安稳的小动作，例如：摸东摸西、拉扯衣服、碰碰文具、在椅子上旋转、剥指甲、在纸上涂鸦等。
• 辨事情缓急轻重的能力不好。例如：明明人家急着要一份资料，ADHD患者却因为别人的一句话或一个动作而分心，转而关注其他的人事时地物，于是原本正在进行的事情全抛诸脑后。对于ADHD来说，一旦应该做的事被打断，就很难再回来持续做完。
• 遇到稍微比较复杂的指令，就容易乱掉。即便是每天的例行公事，也需要不断地叮咛。
• 倘若没有明确严格的时间限制，ADHD可能会把他应该做的事、应该缴交的作业、......，无限期的延后，没有完成的一天。
• ADHD患者们也不太容易与别人维持长时间的对话和互动、或者持续锁定同一个节目。
• 患者每当遭受到类似的批判，往往觉得无奈又委屈并为此而焦虑。因为患者本身也不想这样，但就是心有余而力不足，无法自我控制。

批评

• 注意力不足过动症患者常挨批评像长不大的人、迷迷糊糊、懒懒散散、不用心、说说哥、说说姊、不负责任、白目、生活习惯不好、以自己为中心等。
• ADHD患者的言行举止往往令周遭的亲友感到纳闷，一来是他们的表现有时候很不错、学习力也不差，但仍需要旁人再三提醒专心把事情做好。

同为注意力不足过动症患者之哈洛威尔医师对于成人注意力不足过动症的观察：

“ 虽然‘注意力不足过动症’常认为是好发于儿童青少年时期，然而到目前为止，我们已经知道，成人‘注意力不足过动症’的数量远多于我们原本的预测。即便有些幼年‘注意力不足过动症’患者会在其成年时期摆脱‘注意力不足过动症’，但我们已经了解到，其实绝大多数的幼年‘注意力不足过动症’患者之症状会持续至成年时期。 ” ——哈洛威尔

“ 以下表列之特征为我们历经数年临床经验所得之成人注意力不足过动症患者的特征：

• 不耐烦。
• 摇摆不定的心情。
• 忽略真实的危机。
• 易怒、容易被激怒。
• 低挫折容忍度。
• 不安全感常萦绕在心头。
• 心理上或身（肢）体上的不安宁。
• 常常追求高度的刺激感。
• 容易不耐烦或感到无聊、难忍无聊的感觉。
• 难以让自己的人生有组织。
• 长期的（慢性的）低自尊、低自信。
• 冲动。（言语上或是行动上）
• 常有花钱的冲动。（此乃属行动上的冲动）
• 常带有高度创意、精确的直觉。十分聪颖。
• 常常杞人忧天，无止尽的、不必要的担忧。
• 不一定按照既有的道路、寻常的程序行事。
• 慢（惯）性拖延、逃避，不然就是难以开始行动。

” ——哈洛威尔

“

• 想到什么就立刻说出来，没有考虑到时机与场合是否合适。（此乃属言语上的冲动）
• 成瘾高危险群。（较负面的解读。以负面角度观之。）
• 过度投入有兴趣的事物。（较正面的解读。以正面角度观之。）
• 不一定正确的自我观察。（特别是在盲目的乐观或悲观的心境下。）
• ADHD或任何情感性疾患、冲动控制问题、物质滥用的家庭病史。
• 无论已达成过何种目标/成就，心中一直有种觉得自己没有发挥应有能力/潜力/实力的感觉。
• 容易分心，难以维持注意力。看似对于一篇文章或是一段对话（交谈）不理不睬（或注意力/专注力/心思不知不觉地就飘离了已读到一半的文章或进行到一半的交谈、......）并长期伴随着难以维持专注力的障碍。
• 计划常常变来变去，无论在计划或生涯规划上都显得三分钟热度。
• 常常用眼睛扫描地平线、水平线等视野范围去寻找事情来担心、检查所担心的东西（频繁地反复检查）。
• 当（或被迫）离开某人或某事的时候，心情上会有过于重大的负面冲击及剥夺感。
• 因为难以随着时间演进有效订定和掌握各计划的进度与期程，遂干脆让好几个计划同时进行。

” ——哈洛威尔

哈洛威尔：“治疗成人ADHD患者与治疗儿童青少年ADHD患者，两者是同等重要的。因为ADHD对于一位成人的冲击相当广泛，例如：生涯、婚姻与家庭、......等。”

世界卫生组织的《成人ADHD自填量表症状检核表》（简称ASRS）就有列出成人注意力不足过动症的一些可能症状，其中分别依“注意力缺损”及“过动/冲动”二种表现型进行归纳。

研究发现，儿童青少年时期的ADHD症状若未经治疗，超过六成进入成年期后仍有明显症状。